Yoga & Aquawellness auf Lesbos vom 24.-31. August 2016

 

Möchten Sie …

Ihre Kraft und Beweglichkeit stärken?

ein tieferes Körperbewusstsein erlangen?

lernen, besser mit Streß umzugehen?

inneren Frieden finden?

sich selbst annehmen?

Yoga

Yoga hilft uns auf diesem Weg. Die Selbstwahrnehmung unseres Körpers ist geprägt von Bewegungs- und Haltungsmustern, die wir im Laufe unseres Lebens entwickelten und die das freie Fließen unserer Energien hemmen können.

Die Techniken des Yoga lösen körperliche, geistige und emotionale Verspannungen. Sie helfen uns, im Rhythmus der eigenen Entwicklung voranzuschreiten.

Yoga öffnet uns für die Reaktionen des Körpers und ermöglicht, die Beziehung zum Selbst zu verbessern. Die Geschmeidigkeit des Körpers und des Geistes bedingen sich gegenseitig. Damit ist die Voraussetzung für inneren Frieden geschaffen.

 

Aquawellness

 

Getragen vom warmen Wasser wird unser Körper befreit von der andauernden Anstrengung, sich gegen die Schwerkraft aufzurichten. Wir werden auf dem Rücken liegend sanft gewiegt, gedehnt und geschwungen. Innerhalb kurzer Zeit spüren wir ein tiefes Gefühl von Vertrauen und können uns den spiral- und wellenförmigen Bewegungen hingeben. Der natürliche Fluß der Lebensenergie beginnt  uns wieder zu durchströmen.

stille-ekstaseII

Yoga + Aquawellness = Lebensenergie im Fluß

 

Der Wechsel zwischen Yoga und Aquawellness  vertieft unser Körperbewußtsein: Der im Wasser erlebte Energiefluß wird an Land durch Yogahaltungen und Atemübungen vermehrt und gelenkt.

In unserer lärmenden und unruhigen Welt bieten Yoga und Aquawellness eine Oase der Ruhe und Erholung, einen physischen und mentalen Halt sowie eine Quelle der Kraft.

Ein wunderbarer Ort, um dies zu erleben und an dem alle Voraussetzungen dafür gegeben sind, ist der „Milelja-Inselgarten“.  Das Haus liegt liebevoll angelegt in einem malerischen Olivenhain mit Blick auf das Meer und die mittelalterliche Stadt Molivos.

Neben dem Seminar gibt es Zeit für Ausflüge zu einer heißen Quelle am Meer, malerischen Stränden, idyllischen Tavernen  …

wasserkreisFlyer zum Download

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *